entrainements

Première tentative de traversée de la chartreuse à pied en 2jours. Départ à 6h30 de St Thibaut de Couz avec sac , affaire de rechange et ravitos (8kg env.). montée au col du planet pour basculer au col du mollard et le Desert de Chartreuse. Arrivée à...

Fin de soirée, je remonte la pente.. en direction du sommet de lans en vercors. La cheville est gorgée d'antiinflammatoire et n'a pas trop moufté. La pour-l'instant-tendinite au poignet reste étrangement douloureuse et m'inquiète plus. En tout cas belle...

Première sortie en lac samedi, suite à l'annulation du supersprint d'Allevard. C'était l'occasion de filter sur le joli lac d'aiguebelette pour une séance natation-vélo-course. C'était la première fois que je testais la traversée du lac (sur sa partie...

Ca y est la fracture apophysienne n'est plus qu'un mauvais souvenir et je peux renager et pédaler sans douleurs : Deux premières séances en piscine depuis 6 semaines et 3 sorties vélos sur lans, le col de porte et le col du coq.. Très agréable de retrouver...

voila une semaine que je n'ai rien fait et 15jours que je n'ai couru..Ca paye : le dos n'est plus vraiment douloureux. mais trop tard pour l'inscription pour la version "light"(25km-1700m D+) du "grand raid 73" (73km et 5000D+). Je pars en direction du...