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entrainements

soirées et week end à la fraîche

soirées et week end à la fraîche

Petit squat à aiguebelette avec le "van" ces derniers soirs et ce week end histoire de faire baisser la température, de profiter des eaux du lac et des alentours. une aubaine pour des sorties longues de natation entre les deux rives du lac. Que c'est...

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le jeudi c'est encore la pluie

29 mai, les jambes sont un peu dures, la météo n'est pas au top, mais il fait doux. faut faire avec..C'est parti pour la "classique", une rando trail grenoble-lans via st nizier et le moucherotte. je passe une première couche de nuages vers st nizier....

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c'est quoi ce temps?

28 mai, après deux jours de mauvais temps, les jambes piaffent et une éclaircie s'annonce : alllez c'est parti pour un tour en vélo vers le col de la croix Perrin en passant par st Nizer à l'aller et Engins au retour, suivi d'une petit séance de nat à...

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retour de stage

retour de stage

Retour d'une semaine de stage orienté vélo et natation sur la côte adriatique italienne avec le club d'échirolles. Au programme prévu par Laurent : 1h de nat le matin, un succulent brunch, 3-5hs de vélo agrémentées de petites séances techniques l'après...

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parcours vélo "frometons et apremonts"

Sortie vélo ce dimanche sur un parcours qui vaut le détour même si un peu exigeant pour des premières sorties (110km, 3000D+) montée en chartreuse de grenoble via clémencière-col de porte, traversée via le col du cucheron-col du granier, puis redescente...

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grenoble-lans via le moucherotte

grenoble-lans via le moucherotte

Belle Journée printanière, idéale pour une sortie "longue" en direction de Lans avec les nouvelles XT wing. Départ des vouillands, histoire d'éviter le bitume. ca fait sacrément du bien de sentir le soleil dans la montée. Je ne suis pas le seul à l'apprécier..lézards...

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ca sent le printemps.

ca sent le printemps.

Séance de natation à échirolles ce matin. C'est bon signe, il fait suffisamment doux pour que ce soit agréable de sortir à l'exterieur en maillot. De bonne augure pour la sortie vélo de cet après midi avec quelques gars du club. Direction le lac de monteynard...

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un jour à rouler

un jour à rouler

un jour particulier. Je pars rouler sur la placette-st laurent-les echelles-aiguebelette histoire de jeter un oeil au lac l'hiver. Je prévois de revenir par le même itinéraire mais en piquant sur st pierre de chartreuse-le col de porte au retour histoire...

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