19/9-une classique VTT

Publié le par yo

La pubalgie apparue au raid du mercantour ne me laisse visiblement tranquille que les fesses posées sur une selle..J'enchaine les sorties VTT cette semaine. Ce soir, une classique, montée sur St Nizier à partir du parc Karl Marx de fontaine. Montée par la route très pentue qui part derrière le parc jusqu'au ball trap des vouillands, puis montée par les chemins jusqu'à la tour sans venin. Après 50 m de grimpette vers les habitations sur la route balisée GR on récupère l'ancienne voie du tram qui monte progressivement jusqu'au mémorial. Après 200m sur la route principale on récupère sur la droite le GR pour arriver à st Nizier. Redescente à Lans par les pistes de fond puis redescente jusqu'au barrage d'Engins par chemin et route. On quitte la route principale pour  traverser le barrage et prendre le sentier montant sur la gauche, qui redescend ensuite jusqu'à la ferme Durand.  De là redescente sur Sassenage ou Fontaine. Ce soir là je prendrai un chemin avant la ferme Durand qui redescend sur fontaine, par un long  single mais un peu en devers..avec plusieurs passages limites pour moi..ca ne devait pas être toujours joli  à voir..j'éviterai ce retour la prochaine fois qu'il aura plu ;-).

Publié dans entrainements

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