Triathlon de Montélimar

Publié le par yo

Après une chouette après midi et soirée d'enterrement de vie de garçon de mon pote Steve, me voilà au départ de mon premier tri de la saison. Trop cool de pouvoir se lacher sans douleurs. C'est aussi l'occasion de retrouver quelques gars du stage du mois d'avril  : JLDM , Raphaël, Régis et Patrick.  Le départ des 750m de natation est donné : Comme l'année dernière à Aix, j'ai eu beaucoup de mal à ne pas m'asphixier sur les premiers 250m. Tension, manque d'échauffement, excés d'alcool de la veille sont autant de raisons possibles?  Bref pas le top, je prends quelques coups et fais quelques zigs zags inutiles pour sortir de l'eau en 13'10 (55ème!!). Des progrès sont à faire!! Le parcours vélo est assez plat avec des ronds points et virages en épingle, en aller retour,  avec le vent de face à l'aller. La question était : vais je avoir des jambes après les parties de volley, basket et danses en tout genre de la veille :  pas les jambes de feu mais pas si mal. 29'57 pour combler les 18 et quelques kms. Je remonte proche de la 30ème place. Les premières foulées m'indiquent que je n'étais pas tout à fait relaché dans la partie vélo... Les 2 premiers kms sont difficiles mais les jambes se délient ensuite. Je vois passer deux ou trois obus dont Magalie , impressionnante. Je termine les 5.8kms en 23' (Hervé Faure boucle ça en 19'!!).  Au final 1h06' (28ème) . Vu mon manque d'entrainement en natation, vélo et les péripéties de la veille, je ne peux qu'être heureusement surpris, même si les écarts sont lourds (Hérvé Faure gagne en 55' et quelques. Régis finit 3eme en 59'-60'). JLDM fait 18eme en 1h04' et termine 1er vétéran.  Respect . Magalie termine 22eme et première féminine. Raphaël se prend une pénalité pour avoir hébergé quelques parasites dans sa roue..est on vraiment responsable des gens qui roulent derrière soi...? 
Au final je dois nager, nager, nager, travailler ma vitesse de course et arriver à rouler moins en force..
La prochaine étape  :  mon premier courte distance(1.5km nat-40km velo-10km cap) à Annecy la semaine prochaine. 

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